Nån som kan förklara hur man re-seedar på Conspiracy-Central?

Har inte riktigt satt mig in i hur man gör, 3st har bett om re-seed på Elephant in the living room, så jag tänkte att jag skulle re-seeda den, nån som kan förklara?

Om filen är identisk mot tidigare, lägg en kopia av den i din complete-katalog (Där färdigladdade saker via torrent lägger sig) och sedan kör sedan in .torrent-filen i sitt BitTorrent-program igen. Då kommer den kolla att filen du har är komplett och dela med sig av den.

Annars kan du börja ladda ned den, stoppa nerladdningen (ej radera från programmet) skriva över delvis nerladdade filen med orginalet och kör sedan igång igen. Då kommer den dela med sig av den kompletta filen.