Alex Jones visar några produkter som innehåller cirka 200 vitaminer och mineraler som tydligen ska göra folk smala och hälsosamma.

Intressant. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7ed66QeR61M


Om någon vet vilka dessa 200 mineraler och vitaminer är så skriv gärna dom i tråden, kan vara bra att veta om det är exakt dm ämnena som behövs för att ha optimal hälsa..

Du kan titta på svenska "Du är vad du äter" med Anna skipper. Hon berättar vad du ska äta varje avsnitt. Du får alla de där mineralerna och vitaminerna från att äta mycket, och mer varierat, från grönsaksdisken. Halvfabrikaten är helt näringsfattiga.

Det finns egentligen ingen vits med att lära sig namnet på alla enskilda ämnen du ska få i dig när de flesta finns i alla grönsaker. Sedan är det bara att komplettera med lite mjölkprodukter och kanske kött någon gång i veckan.

Det hon gör är egentligen att tvinga deltagarna i programmet att äta mer näringsrik mat och träna lite. Inte svårare än så. Att det råkar vara 200+ mineraler och vitaminer är egentligen onödig kunskap.

Sedan vill jag påstå att du tittade på ett tv-shop avsnitt. Det var ren reklam för produkten som upprepade gånger visades precis som i tv-shoppen

I morgonnyheterna idag talade man om penicillinkurers påverkan på tarmbakteriefloran, och det verkar som om man är något på spåren där. Jag har alltid reagerat mot att föräldrar vid minsta tecken på snuva sätter in penicillin, oftast för att barnet skall till någon form av dagmamma eller dagis.

Om tarmbakteriefloran är på det ena eller det andra sättet spelar tydligen minst lika stor och kanske negativ roll för fysiken sådan den blir när man växer upp.

Därför tror jag att man inte skall stirra sig blind på "vad som är nyttigt" i form av födans innehåll eftersom ju kroppen reagerar på det vi äter på flera möjliga sätt.

Vad vi måste kolla upp intensivt är själva behandlingen av födoämnena och tillagningen, skadan är ju redan skedd om kroppen är inställd för att reagera exempelvis med fettbildning vad vi än äter.

En sak som alldeles kom bort ur debatten är hur alla hormoner som tillsätts djurfodret påverkar våra kroppar. Särskilt i öststaterna användes mycket hormoner i hönsuppfödningen, vilket gav folk symptom som håravfall och psoriasis bland annat. Dessa åkommor var tidigare i stort sett okända i de områdena.

Pingu, har du sett Aron's viktminskning? Enda gången han har lyckats hålla vikten var genom att använda produkterna från Youngevity.. Vilken jobb tror du att det krävs för att få i dig alla vitaminer och mineraler som inte finns kvar i vår uttarmade jord?

Enda sättet att återföra vitaminer och mineraler till kosten är att möjligtvis odla själv tillsammans med stenmjöl, men många har inte den möjligheten.

Det svåraste är nog livsstilsomställningen. Att äta tillräckligt av nässlor, havtorn, nypon och alla de andra superfoods som har samma näringsinnehåll idag som för 200 år sedan. Dessa produkter har vi slutat äta nuförtiden, de ingick förr i en bra kost. Nuförtiden innehåller inte nyponsoppa något nypon, det är mest förtjockningsmedel. Så man måste odla själv eller köpa hel-nyponpulver om man ska få i sig lite näring.

Att alla massproducerade basvaror (exempelvis morot, gurka, tomat potatis) produceras tills de utarmat jorden är allvarligt. Därför är det lite knepigare nuförtiden. Det håller jag med dig om. Men jag ser att de flesta kvinnorna i "Du är vad du äter" lyckas gå ner 12 kg på 8 veckor, männen 18 kg. Och egentligen gör Anna skipper inte så mycket mer än ge hjälp att ändra sina matvanor och hjälpa till med att komma igång med träning några enstaka gånger. (Man hinner inte träna många gånger på bara 8 veckor. Så det är absolut inte träningen som ger ett kilos viktnedgång i veckan)

Första steget i sin livsstilsomställning kan man gott ta utan tillskott. Det handlar om att lämna sina inskränkta matvanor, lära sig laga mat så som man gjorde förr. Sedan ska man ta bastillskott såsom nässelpulver, nypon och havtorn om man absolut ska börja med tillskott. De ger alla 200+ näringsämnen. Är lätt att lära sig namnet på dessa tre också. Och goda!