Om man implementerar åtta hälsosamma vanor i 40-årsåldern kan man öka sin livslängd med över 20 år, enligt ny forskning.
Bland dessa finns träning, positiva relationer och att undvika droger, alkohol och tobak med på listan.
Forskare från Department of Veterans Affairs i USA och Harvard T.H. Chan School of Public Health har analyserat data från över 700 000 veteraner i åldrarna 40 till 90 år i syfte att jämföra livsstilsvanor och hur dessa påverkar hälsan. Där har man kommit fram till att det framförallt finns åtta viktiga faktorer som är associerade med ett längre och hälsosammare liv.
Studien, som presenterades vid årsmötet för American Society for Nutrition som hölls mellan 22 till 25 juli i Boston, fann att dessa åtta hälsosamma vanor hos män var associerade med i genomsnitt 24 år längre livstid jämfört med de som inte implementerade vanorna. För kvinnor ökade livslängden med 21 år i genomsnitt.
Läs mer på nyadagbladet.se
Detta kan inte vara bra när de styrande tillsammans med WHO, FN, EU och WEF vill mörda oss med sprutor och plandemier.