Vid det här laget har de flesta runt om i världen hört talas om Ozempic och Wegovy, som är GLP-1-receptoragonister. Dessa läkemedel utvecklades ursprungligen för att behandla typ 2-diabetes, men eftersom de orsakar snabb viktminskning, har de blivit populära bland personer som länge kämpat med att gå ner i vikt.
Faktum är att dessa läkemedels effektivitet har lett till en global brist. Men precis som med många andra mediciner som lovar snabba resultat, finns det en hake.
Ozempic hyllas som ett ”mirakelläkemedel” – men nackdelarna är skrämmande
En rapport från The Epoch Times lyfte fram en studie publicerad i Nature Medicine, som undersökte effekterna av vissa GLP-1-receptoragonister, inklusive läkemedel som Ozempic och Wegovy.
Som The Epoch Times noterade:
”Media, patienter och till och med vissa läkare har kallat dessa läkemedel ’mirakeldroger’ på grund av deras kraftiga viktminskningseffekter.”
Utöver viktminskning visade studien att dessa läkemedel även minskar risken för anfall och beroende av substanser som alkohol, cannabis, stimulantia och opioider.
Man tror att dessa läkemedel påverkar hjärnans neurologiska banor kopplade till belöningssystemet och impulskontroll, vilket kan förklara förändringarna i beteende.
Trots dessa potentiella fördelar varnar forskarna för en mörk baksida av dessa läkemedel – en som mainstreammedia och läkemedelsindustrin inte vill att du ska se.
Enligt rapporten ökar viktminskningsläkemedlet Ozempic risken för en rad allvarliga hälsotillstånd:
”Forskare varnar för att dessa fördelar kommer med en ökad risk för 19 hälsoproblem, såsom svimning (synkope), ledinflammation och njur- samt bukspottkörtelproblem.”
På samma sätt visade en studie från 2022 att vanligt rapporterade biverkningar inkluderar:
- Illamående
- Diarré
- Kräkningar
- Buksmärtor
Dessutom noterades en ökad risk för akut pankreatit och sköldkörtelcancer.
Samtidigt menar Nature Medicine att de påstådda fördelarna med GLP-1RA-läkemedel är ”modesta”:
”Även om GLP-1RA-läkemedel visar effekt mot en rad hälsoproblem, är omfattningen av fördelarna blygsam – ungefär en 10 procent till 20 procent minskning för de flesta utfall.”
En närmare titt på forskningen
Studien i Nature Medicine analyserade 215 970 diabetiker som använde GLP-1-receptoragonister och jämförde dem med flera kontrollgrupper: 159 465 som tog sulfonylurea, 117 989 som använde dipeptidylpeptidas-4 eller DPP-4-hämmare och 258 614 som stod på SGLT2-hämmare.
En ytterligare kontrollgrupp på 536 068 använde alla tre medicinerna, medan en separat baslinjegrupp på 1 203 097 fick enbart standardvård.
De sammanställde sedan en huvudlista över hälsokonsekvenser kopplade till användning av GLP-1-receptoragonister. Som The Epoch Times noterade, medan dessa läkemedel gav vissa fördelar, observerades också betydande negativa hälsoeffekter:
Jämfört med standardvård var användning av GLP-1RA kopplad till en minskad risk för:
- substansberoende och psykotiska störningar,
- epileptiska anfall,
- neurokognitiva sjukdomar (inklusive Alzheimers och demens),
- koagulationsstörningar,
- kardiometabola sjukdomar,
- infektionssjukdomar
- flera luftvägssjukdomar
”Det fanns en ökad risk för mag-tarmsjukdomar, hypotension, synkope, ledinflammation, nefrolitiasis, interstitiell nefrit och läkemedelsinducerad pankreatit associerad med GLP-1RA-användning jämfört med standardvård.”
”Resultaten ger insikter i både fördelar och risker med GLP-1RA och kan vara användbara för att informera klinisk vård och vägleda forskningsagendor.”
I en rapport från GoodRx beskriver Stacia Woodcock, farmacie doktor, de mekanismer som leder till viktminskning och andra påstådda fördelar med dessa läkemedel:
- De signalerar din bukspottkörtel att frisätta mer insulin – Efter en måltid stiger ditt blodsockernivå. Normalt sett frisätter bukspottkörteln insulin för att sänka blodsockret, men vid typ 2-diabetes producerar kroppen ibland inte tillräckligt. Incretinmimetika påverkar bukspottkörteln för att öka insulinproduktionen efter måltider, vilket i sin tur sänker blodsockernivån.
- De ökar kroppens känslighet för insulin – Om du har diabetes kanske din kropp inte reagerar lika bra på insulin. Incretinmimetika hjälper till att öka insulinkänsligheten, så att kroppen svarar bättre på det insulin som frisätts.
- De säger åt levern att sluta producera glukos – Detta bidrar till att stoppa produktionen av ny glukos och håller blodsockernivåerna nere.
Cirkeln av ultraprocessad mat och Ozempic förstör folkhälsan
När viktminskningseffekterna av GLP-1-receptoragonister fick stor uppmärksamhet, sköt Big Pharmas vinster i höjden.
Enligt The New York Times rapporterade Novo Nordisk, tillverkaren av Ozempic och Wegovy, en intäkt på 40,6 miljarder dollar år 2024. Den siffran förväntas öka med 16 procent till 24 procent under 2025.
I en intervju i ”The Tucker Carlson Show” utvecklar Dr. Casey Means, en Stanford-utbildad kirurg som nu fokuserar på funktionell medicin, idén om att en ”magisk lösning” som leder till viktminskning lockar miljontals användare:
”Jag tycker att det är väldigt mörkt. Det är ett strupgrepp på USA:s befolkning. Nästan som att cementera idén om att det finns ett magiskt piller – jag menar, Johann Haris bok heter bokstavligen ’Magic Pill’ – och övertyga oss om att vår frälsning från kroniska hälsoproblem kommer att hittas i en injektion, samtidigt som vi lever i en giftig soppa som förstör vår cellbiologi.”
Vidare i intervjun beskriver Means hur ultraprocessad mat bidrar till fetma och därmed skapar en ond cirkel där människor tar läkemedel för att gå ner i vikt.
I slutändan är det bara Big Pharma och Big Food som är de verkliga vinnarna, medan miljontals vuxna lider av konsekvenserna:
”Vi är den enda arten i världen som har en fetma- och kronisk sjukdomsepidemi. Den enda arten i världen som drabbats av kroniska sjukdomar och fetma på grund av ultraprocessad mat.”
”Tänk på alla andra djur i naturen – de äter riktig, naturlig mat, förutom domesticerade djur, som också utvecklar kroniska sjukdomar precis som människor, eftersom de äter vår mat. Men alla andra djur kan reglera sin aptit. De äter sig inte till döds som vi gör. Vi bokstavligen äter oss till döds.”
”Detta kan bli det mest lönsamma läkemedlet i mänsklighetens historia. Det kommer att bli det – om de styrande låter det ske. Och det sorgliga är att det inte tar våra kroppar ur den giftiga miljö som krossar vår biologi.”
”Ja, vi kanske tappar fett och muskler, men utan att ändra några av de andra faktorerna som förstör vår hälsa. Detta är inte en folkhälsolösning.”
Praktiska sätt att hantera underliggande metabola utmaningar
Jag tror att nyckeln till att behålla en hälsosam vikt är att optimera din cellernas energiproduktion. Detta kräver en mångfacetterad strategi som kan vara utmanande att implementera, men som leder till säkrare och mer hållbara resultat – något som GLP-1-receptoragonister inte erbjuder.
Med det i åtanke, här är mina rekommendationer:
1. Undvik Ozempic och andra GLP-1-receptoragonister
Den mest uppenbara strategin är att helt undvika GLP-1-receptoragonister. Om du överväger att börja, bör du läsa forskningen för att förstå riskerna.
Piller och injektioner kan ge kortvarig lindring, men de maskerar ofta djupare obalanser i hur dina celler producerar och använder energi. Verklig förbättring sker när du eliminerar de faktorer som belastar din metabolism, istället för att förlita dig på ett läkemedel som tvingar fram snabb viktminskning.
2. Ta bort vegetabiliska oljor från din kost
Om du regelbundet konsumerar ultraprocessad mat, rekommenderar jag att du slutar direkt och ersätter den med riktig, näringsrik mat.
Processad mat innehåller linolsyra-rika vegetabiliska oljor som stör dina metabola processer och påverkar hur din kropp lagrar fett. Istället bör du laga mat med talj, gräsbetat smör eller kokosolja.
För att skydda din hälsa från ytterligare skador, bör du begränsa ditt intag av linolsyra till mindre än fem gram per dag från alla källor. Jag rekommenderar att använda Cronometer, ett online-verktyg för kostregistrering, för att säkerställa att du håller dig inom detta område.
3. Skifta dina kolhydratkällor gradvis
Undvik plötsliga kostförändringar som kan chocka ditt system. Om din tarm är känslig, börja med lättsmälta kolhydrater som hela frukter eller vitt ris innan du gradvis introducerar mer komplexa kolhydrater.
Vid allvarliga tarmproblem, kan du dricka dextrosvatten under dagen som en tillfällig lösning för att stödja läkning, men begränsa användningen till cirka två veckor. Målet är att förse dina celler med en stabil källa till lättsmälta, hälsosamma kolhydrater för energi.
4. Se över ditt protein- och kollagenintag
Jag rekommenderar att sikta på 1,76 gram protein per kilo mager kroppsmassa, och balansera det så att ungefär en tredjedel kommer från kollagen. Detta stödjer muskelfunktion, vävnadsreparation och hormonbalans.
Om du tränar ofta kan du behöva ett högre intag, men öka långsamt och lyssna på hur din kropp reagerar. Ett stabilt proteinintag är avgörande för att kontrollera sug och balansera energinivåer.
5. Stöd din tarm- och mitokondriehälsa med andra hälsosamma vanor
Jag rekommenderar att få daglig solexponering, men var uppmärksam på tidpunkten. Om du tidigare haft högt intag av vegetabiliska oljor, bör du undvika starkt solljus mitt på dagen i minst sex månader för att minska risken för solbränna och hudskador.
Dessutom kan grounding i låga EMF-miljöer vara fördelaktigt om möjligt – havsvatten, särskilt i Nordamerika, tenderar att vara det säkraste alternativet.
Slutligen, måttlig fysisk aktivitet, såsom dagliga promenader, hjälper till att stödja cellernas energiproduktion och viktreglering. Gradvis och konsekvent ansträngning inom dessa områden stärker din metabolism och leder till långsiktiga hälsovinster.
Jag tror att denna holistiska strategi är oändligt mycket bättre än att förlita sig på ett så kallat ”magiskt” läkemedel som Ozempic.
Öka din GLP-1 naturligt med Akkermansia
Idén om ett snabbfix-piller kan vara lockande, men det kommer med en långsiktig kostnad för din hälsa. Ett bättre tillvägagångssätt är att naturligt öka dina GLP-1-nivåer genom att stödja Akkermansia, en fördelaktig tarmprobiotika som producerar ett GLP-1-stimulerande protein. Som noterats i en studie:
“A. muciniphila ökar termogenes och glukagonlik peptid-1 (GLP-1)-sekretion hos möss med högfettsdiet (HFD-inducerade C57BL/6J-möss) genom induktion av uncoupling protein 1 i brun fettvävnad och systemisk GLP-1-sekretion.”
Många människor har brist på Akkermansia av olika skäl, såsom nedsatt mitokondriefunktion eller en miljö som är ogästvänlig för gynnsamma tarmbakterier. Idealiskt bör Akkermansia utgöra tre procent till fem procent av ditt totala tarmmikrobiom, och den spelar många olika roller utöver att främja GLP-1.
Till exempel har Akkermansia förmågan att producera mucin, vilket är en tjock, geléliknande substans som skyddar tarmslemhinnan från skadliga patogener, irritation från magsyra och enzymer samt mekaniska skador. Dessutom hjälper mucin till att ge näring åt de tarmbakterier som redan finns i din tarm.
För att öka Akkermansia naturligt, ät rikligt med bär och inulinrika livsmedel såsom vitlök, sparris, bananer och purjolök.
Observera dock att om din tarmhälsa för närvarande är i obalans kan ett plötsligt högt intag av kostfiber förvärra dina gastrointestinala symtom. Så arbeta först på att läka din tarm och öka sedan gradvis ditt fiberintag.
