Mat och födoämnen som inte ger dig kroniska mag- och tarmproblem (IBS)

0
1608
bröd

Så många som 20-30% av befolkningen har kroniska mag- och tarmproblem utan känd orsak. Dessa får ofta diagnosen ”irritable bowel syndrom” (IBS).

De flesta uppger överkänslighet mot mat som orsak till problemen. Det är oftast på bröd, mjölk och vissa frukter samt grönsaker som de flesta reagerar på. Många med IBS rapporterar att de också är känsliga för gluten och att symptomen minskar vid en glutenfri kosthållning. Detta stöds av forskning som visar att många med IBS blir bättre av att utesluta gluten (ett protein). 

Läs mer på tv-helse.se